Ste se vprašali, zakaj trznete tik preden zaspite? (odgovarja strokovnjak)

V stresnih obdobjih (zaradi prevelike utrujenosti ali nerednega spanca) REM faza nastopi nekoliko prej, kot je telo pripravljeno. Sen se začne, naše mišice pa še niso popolnoma sproščene, zaradi česar ima telo moč fizično reagirati na prizore, ki jih vidimo v snu oziroma sanjah.

Kaj pa DRUGA RAZLAGA?

Strokovnjaki trdijo, da so trzljaji posledica tega, da se, ko zaspimo, raven nevotransmiterja serotonina zniža, da bi tako pri miru ohranilo večje mišice v telesu .Vendar pa to ne vpliva na najmanjše mišice, kot so tiste okoli oči in zapestij, zaradi česar pride do trzljajev.

Trzanje naj bi doživljalo kar 60–70 odstotkov ljudi, a najpogosteje se dogajajo v otroštvu. Večine sicer ne zaznamo, saj smo že dovolj globoko v spancu, ko se zgodijo.

Povzeto po cosmopolitan.si.