Ščiti pljuča in bronhije: ta naravni napitek čez noč ublaži kašelj

V Sloveniji je te dni povečano število bolnih ljudi. Pojavile so se sezonske respiratorne okužbe, ki vključujejo prehlad in gripo. Tako se marsikdo spopada z nadležnim spremljevalcem hladnega vremena – kašljem.

Kašelj lahko ublažite z naravno sestavino, ki jo verjetno že imate v svoji kuhinji. Žajbelj je prava izbira pri ustavljanju kašlja.

Zakaj žajbelj?

Rastlina je zelo učinkovita proti kašlju, saj ima v njenih listih dragocena eterična olja, ki imajo antibakterijske in protivnetne učinke. Vsebujejo tudi veliko fosforne kisline, vitamine C, B1, P, tanine. Ljudsko zdravilstvo pri suhem kašlju priporoča uživanje mleka z žajbljem – saj naj bi ta kombinacija omilila suh kašelj in pomagala pri izločanju sluzi.

Za ta čarobni napitek potrebujete:

• 250 mililitrov mleka
• eno žlico posušenega in zmletega žajblja
• eno čajno žličko masla
• eno čajno žličko medu
• eno tretjino čajne žličke kurkume

Priprava:

V ponev je treba vliti 250 mililitrov mleka, dodati eno žlico žajblja in nato na majhnem ognju zavreti. Takoj, ko mleko zavre, ga odstavimo s štedilnika in dodamo eno žličko masla, ponev pokrijemo in pustimo stati 15 minut. Nato precedite in dodajte žličko medu in eno tretjino žličke kurkume (za otroke eno četrtino žličke) ter premešajte.

To pijačo je treba popiti do zadnje kapljice pol ure pred spanjem. Pripravljate si ga več dni, dokler ne začutite olajšanja in lažjega izkašljevanja sluzi iz bronhijev, priporočajo na portalu Krstarica.

Novo na Metroplay: Bojan Cvjetićanin o novem albumu, najbolj osebnih pesmih in kakšen je na domačem kavču