Zmanjšanje uživanja teh škodljivih živil in upoštevanje nasvetov za ustno higieno lahko bistveno prispeva k ohranjanju zdravja vaših zob.
Sladki priboljški niso edina nevarnost za vaše zobe – obstaja veliko več živil, ki lahko sčasoma povzročijo zobno gnilobo, za CBS opozarja zobozdravnica Whitney Difoggio. Razkrila je, katera tri živila so pravzaprav še slabša za naše zobe kot sladkarije, ob tem pa poudarila, da obstaja način, kako zmanjšati škodljive učinke teh živil na vaše zobe.
Vzdrževanje dobre ustne higiene, kot je redno ščetkanje in nitkanje ter izpiranje z vodo po obrokih, lahko pomaga odstraniti ostanke hrane in sladkorja iz ust. Skratka, zmanjšanje uživanja teh škodljivih živil in upoštevanje nasvetov o ustni higieni lahko bistveno prispevata k ohranjanju zdravja vaših zob.
Zdaj pa poglejte, katerih treh živil se morate izogibati v širokem loku, če želite, da so vaši zobje zdravi. Kliknite NAPREJ.
